Since Oct 2012


NB!   23.02.14. / ZUMBA TREENINGUID EI TOIMU! KUNA OLEN KOOLITUSEL=)


LiinaDance Fitness

Eduka ettevõtte saladus peitub motiveeritud töötajatest, suurepärasest meeskonnast, usaldusest ja produktiivsest tööst. Kui teie ettevõtjana soovite parimat oma meeskonnale, siis pakume teile praktilisi koolitusi.


"TÕMBA PIDU KÄIMA" KAASAHAARAVA TREENINGUGA


1,5-2 tunnine pakett sisaldab: 

  • Energiline treening
  • Võistlused
  • Mängud 


Nii palju rahvast, kui õuele või saali mahub;



PROGRAMMI VIIB LÄBI:

-----------------------------
Liina Raidoja 

TOIMUMISKOHT JA AEG:
--------------------------------
Vastavalt teie soovile

*Hinnale lisandub sõidukulu 


Küsige pakkumist ja rõõmsa kohtumiseni:)

Tel: 552 5491

liinazumba@gmail.com



TÖÖTAJA TÖÖVÕIME JA RAHULOLU SUURENDAMINE 


Koolituse eesmärk: töötaja töövõime ja rahulolu suurendamine, positiivse energia saamine.  


2-2,5 tunnine pakett sisaldab: 

Teemad, millest räägime:

-------------------------------- 

  • Arutame koos teemal, mida tähendab tervislik eluviis;
  • Räägime olulistest tervist mõjutavatest teguristest;
  • Teeme praktilisi ülesandeid ning arutame koos läbi; 
  • Koostame koos tervisliku päevamenüü, räägime põhitoidukordadest ja vahepaladest; 
  • Toitumise müüdid ja tegelikkus
  • Miks mõned toidud on nii vastupandamatud 
  • Millist toitu süües oled terve päev energiline
  • Kuidas tagada tugevam immuunsussüsteem
  • Elevust tekitav coca-cola katse.

* Lisavõimalus:  valmistada koos maitsev smuuti.
* Lisavõimalus: kehakoostise määramine
* Kestvus 2,5 tundi

KOOLITUST VIIB LÄBI:
-----------------------------
Liina Raidoja 

TOIMUMISKOHT JA AEG:
--------------------------------
Vastavalt teie soovile

*Hinnale lisandub sõidukulu 







TEHTUD KOOLITUSED

-------------------------------

MTÜ Rapla X-Perience Team laste tegevus suvepäevadel; Rapla Swedbank toitumisalane koolitus; Rapla Taipoksi Klubi toitumisalane loeng sportlastele; MTÜ Rapla X-Perience Team toitumisalane koolitus suvepäevadel; MTÜ Teadlikult & Tervislikult noortele praktiline tervisliku eluviisi loeng; Rapla koolituste sari: "Söö vaistlikult ja kirega", "Toitu nutikalt süües energiad vabaks"; harrastussportlastele "Toitumine spordis", "Keha puhastumine ja väetoidud", "Head toidud- halvad minu tervisele"; Rapla Lasteaed Päkapikk "Lapse toitumine"; We Dance tantsustuudio; Kohila Gümnaasium, Kabala Põhikool, Rapla Vesiroosi Gümnaasium, Miss Raplamaa. jne.