Since Oct 2012


NB!   23.02.14. / ZUMBA TREENINGUID EI TOIMU! KUNA OLEN KOOLITUSEL=)


LiinaDance Fitness

MIKS ON KASULIK OMA KEHAKOOSTIST TEADA?


Kehakoostis annab teadmise tervislikust seisundist, sest tihti inimene ise ei tea, millises seisus on tema organism. Kas esineb probleeme organismi liigse rasvumisega, eriti siseorganite ümber, mida sagedasti visuaalselt pole võimalik tuvastada. Milline on organismi põhiainevahetuse kaloraaž, et oleks tagatud päevane energiahulk? Kas on vajalik suurendada füüsilist aktiivsust skeletilihaste osakaalu parandamiseks, et kehal oleks kergem energiat põletada jne.


RAPORT: 

  • Kehakaal
  • Kehamassiindeks
  • Keha rasvasisalduse protsent
  • Skeletilihaste protsent
  • Põhiainevahetuse kaloraaž
  • Vistseraalse rasva sisaldus
  • Keha mõõdud (käsivars, rind, vööümbermõõt, puusad, reied, sääred) 
  • Süstoolne vererõhk
  • Diastoolne vererõhk
  • Pulss


Soovitused enne mõõtmist:

  • Enne mõõtmist 2-3 tundi mitte süüa ega juua;
  • 4 tundi enne mõõtmist mitte juua kohvi ega muid ergutavaid jooke;
  • väldi treeningut, sauna või muid liigset higistamist põhjustavaid tegevusi vähemalt 4 tundi enne mõõtmist
  • väldi alkoholi tarbimist vähemalt 24 tundi enne mõõtmist.

Hind: 10€